Archives de l’auteur : Alexandre Poinsart - Psychologue

Prendre rendez-vous : psychologue à Compiègne

Une approche bienveillante

Dans un monde de plus en plus stressant, il est essentiel de prendre soin de sa santé mentale. Que ce soit pour gérer l’anxiété, surmonter un deuil, ou simplement pour apprendre à mieux se connaître, un accompagnement professionnel peut faire une grande différence. En tant que psychologue à Compiègne, je vous propose un espace d’écoute et d’échange, afin de vous aider à traverser les moments difficiles ou à améliorer votre qualité de vie.

Pourquoi consulter un psychologue à Compiègne ?

Consulter un psychologue est une démarche personnelle qui peut être motivée par diverses raisons. Parfois, des événements de la vie, comme des problèmes relationnels, des périodes de stress intense, des troubles du sommeil ou encore des questionnements existentiels, nous amènent à rechercher un soutien extérieur. Le psychologue est un professionnel formé pour offrir une aide structurée, tout en garantissant un cadre de confidentialité et de bienveillance.

À Compiègne, je vous propose des consultations adaptées à vos besoins. Que vous soyez à la recherche d’un soutien ponctuel ou d’un suivi régulier, je suis à votre disposition pour vous accompagner dans votre démarche personnelle. Ensemble, nous travaillerons à comprendre et à surmonter les difficultés qui entravent votre bien-être.

Comment se déroule une consultation psychologique ?

Lors de nos séances, je vous offre un espace sécurisé pour exprimer librement vos pensées et vos émotions. Chaque consultation est adaptée à vos besoins spécifiques. Vous serez encouragé à parler de ce qui vous préoccupe, et je vous accompagnerai pour mettre en lumière les mécanismes sous-jacents à vos difficultés.

Le premier rendez-vous est souvent l’occasion de faire connaissance et d’établir une relation de confiance. Nous aborderons ensemble vos attentes et fixerons les objectifs de votre suivi. Que vous veniez pour un problème spécifique, ou simplement pour explorer certains aspects de votre vie, je suis là pour vous écouter sans jugement et vous aider à trouver des solutions concrètes.

Prendre rendez-vous en ligne : Simplicité et rapidité

Afin de faciliter l’accès à mes consultations, j’ai mis en place un système de prise de rendez-vous en ligne simple et rapide. Vous pouvez choisir directement la date et l’heure qui vous conviennent le mieux, sans avoir à passer par des démarches compliquées. Cependant, il est parfois nécessaire de me laisser un message sur mon répondeur si aucune disponibilité n’est présente sur mon site.

Pourquoi choisir un psychologue à Compiègne ?

Opter pour un psychologue a proximité présente plusieurs avantages. En choisissant un psychologue à Compiègne, vous bénéficiez d’un accompagnement à proximité de chez vous, dans un cadre familier et accessible. La proximité facilite aussi les suivis réguliers, permettant de créer une continuité dans le travail thérapeutique.

De plus, étant implanté à Compiègne, je connais les spécificités de la région et les enjeux locaux, ce qui me permet de mieux comprendre certaines problématiques que peuvent rencontrer mes patients.

Des consultations pour tout type de public

Que vous soyez adulte, adolescent, ou enfant, mes consultations sont ouvertes à tous. Les problématiques varient d’un âge à l’autre, et j’adapte mon approche en fonction des besoins de chacun. Pour les adolescents, par exemple, il s’agit souvent d’accompagner la gestion des émotions, les relations sociales ou les difficultés scolaires. Chez l’adulte, cela peut inclure des défis tels que l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, ou encore la gestion des périodes de transition (changement de travail, divorce, etc.).

Un accompagnement personnalisé

Chaque individu est unique, et c’est pourquoi chaque thérapie est adaptée à la personne qui me consulte. Ensemble, nous élaborerons des stratégies spécifiques pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu’ils soient de surmonter un trouble psychologique ou d’améliorer votre bien-être global.

Prendre soin de sa santé mentale, une démarche proactive

Prendre rendez-vous avec un psychologue n’est pas un signe de faiblesse, mais au contraire, une démarche proactive et courageuse. Vous faites le choix de prendre soin de vous et d’investir dans votre bien-être. Que vous soyez dans une période de crise ou simplement dans une démarche d’introspection, je suis là pour vous accompagner dans cette aventure.

Si vous recherchez un psychologue à Compiègne, je vous invite à prendre contact avec moi pour une première consultation. Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre qualité de vie et à répondre à vos besoins psychologiques et émotionnels. Mon cabinet vous accueille dans un cadre serein et chaleureux.

Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez me joindre au 07.52.62.63.64 ou me laisser un message via le formulaire présent en cliquant ici.

Master de feu 2024 Compiègne : samedi 21 septembre 2024

Si vous avez un rendez vous ce samedi 21 septembre 2024, il est intéressant de savoir qu’un grand concours de feu d’artifice est organisé ce soir là.

Le cabinet est situé a proximité de l’événement, la circulation et le stationnement pourraient s’intensifier uniquement après 18h00. Vous ne devriez pas rencontrer de difficultés pour vous rendre au rendez vous avant cette horaire.

Les difficultés de circulation peuvent concerner toute la zone autour des Master de feu, donc principalement autour de l’hippodrome de Compiègne.

Le carrefour des nations Unis, la rue saint Lazare, l’avenue Napoléon, l’avenue de la forêt, l’allée des deux avenues, et plus généralement autour du collège Jean Paul 2 de Compiègne.

Master de feu 2024 Compiègne

Ajout 22 septembre 24 : Photo prise depuis le cabinet ( Master de feu 2024)

Compiègne : passage de la flamme olympique – jeudi 18 juillet 2024

Petite information pratique concernant la circulation sur les communes de Compiègne, Margny-Lès-Compiègne, Venette, et plus généralement autour de Compiègne.

Par ailleurs, la circulation des bus sera également perturbé, le stationnement se faire un peu différemment ce jour là.

Si vous ne pouvez pas honorer le rendez vous ce jour là, n’oubliez pas de me contacter rapidement. Le cabinet n’est pas situé directement sur le parcours de la flamme olympique.

Plan Compiègne passage flamme olympique

La flamme devrait également passer par Chantilly, Chiry-Ourscamp, Breteuil, Gerberoy, Creil, Nogent sur Oise, Beauvais.

Les phobies et le psychologue

phobie peur aide psychologue à compiegne

Ce qui rend la phobie complexe chez l’humain, c’est l’impression d’être seul face à une peur, et bien souvent de se sentir incompris ou incomprise. D’être également face à quelque chose qui nous dépasse, sans forcement ressentir la compréhension des personnes qui nous entoure

Une phobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle d’un objet, d’une situation ou d’une activité spécifique. Cette peur est tellement intense qu’elle peut provoquer des réactions physiques, telles que des palpitations, une transpiration excessive, des tremblements, des nausées, des vertiges ou des troubles respiratoires.
Les phobies peuvent être classées en trois catégories principales :
Les phobies spécifiques : qui impliquent une peur intense et irréalisable d’un objet ou d’une situation spécifique, comme la peur des araignées, la peur des avions, la peur des espaces clos, etc.
L’agoraphobie : qui implique la peur des situations dans lesquelles l’évasion ou l’aide ne sont pas facilement disponibles, comme les foules, les ponts, les espaces ouverts, etc.
La phobie sociale : qui implique une peur intense et persistante de situations sociales ou de performance, comme la peur de parler en public, la peur des interactions sociales, etc.
Les phobies peuvent être très invalidantes et avoir un impact important sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Les traitements pour les phobies peuvent inclure différentes prises en charges thérapeutiques par un psychologue, parfois en complément une prescription d’anxiolytiques par le médecin traitant ou un psychiatre peut s’avérer nécessaire.

Il est d’ailleurs intéressant de se rendre compte des phobies les plus courantes.

  • Agoraphobie : la peur des espaces ouverts ou des foules.
  • Acrophobie : la peur des hauteurs.
  • Arachnophobie : la peur des araignées.
  • Claustrophobie : la peur des espaces clos ou restreints.
  • Glossophobie : la peur de parler en public.
  • Mysophobie : la peur de la saleté ou de la contamination.
  • Thanatophobie : la peur de la mort ou de la mort imminente.

Quelles sont les phobies les plus rare, Il existe de nombreuses phobies rares et inhabituelles.

  • Ablutophobie : la peur de se laver ou de prendre un bain.
  • Astrophobie : la peur de l’espace.
  • Chromatophobie : la peur des couleurs.
  • Dendrophobie : la peur des arbres.
  • Hexakosioihexekontahexaphobie : la peur du nombre 666.
  • Omphalophobie : la peur du nombril.
  • Pogonophobie : la peur des barbes.
  • Coulrophobie : la peur des clowns.

Il convient de noter que même si ces phobies sont rares, elles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Les peurs peuvent présenter une intensité variable selon les personnes. Si vous souffrez d’une phobie qui affecte votre vie, la démarche de consulter un psychologue pourra vous aider. Cette liste montre des peurs très différentes, et témoigne qu’il ne doit pas y avoir de honte.

Quelles sont les phobies les plus courantes chez une adolescente ou un adolescent inclure (qui concernent également les adultes) :

  • La phobie sociale : la peur d’être jugée, critiquée ou rejetée par les autres.
  • L’agoraphobie : la peur des espaces publics ou des foules.
  • L’acrophobie : la peur des hauteurs.
  • L’arachnophobie : la peur des araignées.
  • La claustrophobie : la peur des espaces confinés ou clos.
  • La peur de vomir : la peur des vomissements ou de la nausée.
  • La thanatophobie : la peur de la mort ou de la mort imminente.
  • La peur des insectes : la peur des insectes, comme les mouches, les cafards, etc.
  • La glossophobie : la peur de parler en public.
  • L’émétophobie : la peur de vomir ou de voir quelqu’un vomir.
  • Nyctophobie : la peur de l’obscurité.
  • Énurésiephobie : la peur de faire pipi au lit.
  • Hématophobie : la peur du sang.

Cependant, il est important de noter que chaque adolescente ou adolescent est différent(e) et peut avoir des phobies différentes. Il est également possible pour les adolescents de développer de nouvelles phobies à mesure qu’ils grandissent et font l’expérience de nouvelles situations.

phobie aide rendez vous avec psychologue à Compiegne

Si vous êtes préoccupé par une phobie, et qu’elle commence à prendre une place importante dans votre vis, la démarche de prendre rendez-vous avec un psychologue est alors conseillé.

Avenue Napoléon : Circulation et stationnement interdits (travaux)

En raison de travaux de voirie, le stationnement et la circulation dans l’Avenue Napoléon à Compiègne sont interdits jusqu’au lundi 11 septembre 2023.

Durant la durée des travaux, si vous avez pris rendez-vous, vous pouvez stationner dans les rues voisines. (En haut de la rue St Lazare, ou de l’avenue de Grande Bretagne, ou encore sur le parking à proximité des pistes cyclables)

travaux avenue napoleon compiegne
travaux avenue napoleon compiegne
travaux avenue napoleon compiegne
fin travaux avenue napoleon compiegne

Désolé pour la gène occasionnée.

Meilleurs vœux pour 2023 !

Nous voilà déjà en 2023, une année qui se termine, une nouvelle année qui débute. Des réflexions, des changements.

Alors que la démarche de prendre rendez-vous avec un psychologue est parfois plus ou moins simple : vous avez été nombreuses et nombreux en 2022 à me témoigner votre confiance, à me recommander, à me témoigner votre sympathie.

Je vous en remercie ! 🙂

Foret de Compiègne : routes glissantes

Il n’y a aucun rapport avec ce post et la recherche d’un psychologue à Compiègne. (Ou alors le chemin pour aller jusqu’à un rendez-vous avec un psychologue… )

A cette période de l’année, les routes de Compiègne en lisière de foret sont particulièrement glissantes : La pluie, l’humidité particulièrement élevée, la mousse, les feuilles mortes peuvent rendre nos routes particulièrement dangereuses à cette période de l’année. Visuellement, le danger n’est pas perceptible, et le risque d’accident réel.

Il y a un endroit qui est particulièrement dangereux à Compiègne, il s’agit de l’axe présent sur le plan de Compiègne ci dessous :

L’axe représenté en rouge est particulièrement dangereux. En partie en lisière de la foret de Compiègne, et présente une partie sinueuse également. Pour finir, la pluie vient accentuer ce phénomène.

L’axe en question correspond à la Départementale D1131 / E46 à Compiègne. (Pour mieux situer, l’axe s’étend du rond point avec les magasins : Intermarche Stockomani Pharmacie Royallieu, Gifi, Point P jusqu’au niveau de l’hôtel restaurant Campanile de Compiègne). L’axe présente également un radar tourelle automatique.