Archives de catégorie : Compiègne

Les phobies et le psychologue

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Ce qui rend la phobie complexe chez l’humain, c’est l’impression d’être seul face à une peur, et bien souvent de se sentir incompris ou incomprise. D’être également face à quelque chose qui nous dépasse, sans forcement ressentir la compréhension des personnes qui nous entoure

Une phobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle d’un objet, d’une situation ou d’une activité spécifique. Cette peur est tellement intense qu’elle peut provoquer des réactions physiques, telles que des palpitations, une transpiration excessive, des tremblements, des nausées, des vertiges ou des troubles respiratoires.
Les phobies peuvent être classées en trois catégories principales :
Les phobies spécifiques : qui impliquent une peur intense et irréalisable d’un objet ou d’une situation spécifique, comme la peur des araignées, la peur des avions, la peur des espaces clos, etc.
L’agoraphobie : qui implique la peur des situations dans lesquelles l’évasion ou l’aide ne sont pas facilement disponibles, comme les foules, les ponts, les espaces ouverts, etc.
La phobie sociale : qui implique une peur intense et persistante de situations sociales ou de performance, comme la peur de parler en public, la peur des interactions sociales, etc.
Les phobies peuvent être très invalidantes et avoir un impact important sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Les traitements pour les phobies peuvent inclure différentes prises en charges thérapeutiques par un psychologue, parfois en complément une prescription d’anxiolytiques par le médecin traitant ou un psychiatre peut s’avérer nécessaire.

Il est d’ailleurs intéressant de se rendre compte des phobies les plus courantes.

  • Agoraphobie : la peur des espaces ouverts ou des foules.
  • Acrophobie : la peur des hauteurs.
  • Arachnophobie : la peur des araignées.
  • Claustrophobie : la peur des espaces clos ou restreints.
  • Glossophobie : la peur de parler en public.
  • Mysophobie : la peur de la saleté ou de la contamination.
  • Thanatophobie : la peur de la mort ou de la mort imminente.

Quelles sont les phobies les plus rare, Il existe de nombreuses phobies rares et inhabituelles.

  • Ablutophobie : la peur de se laver ou de prendre un bain.
  • Astrophobie : la peur de l’espace.
  • Chromatophobie : la peur des couleurs.
  • Dendrophobie : la peur des arbres.
  • Hexakosioihexekontahexaphobie : la peur du nombre 666.
  • Omphalophobie : la peur du nombril.
  • Pogonophobie : la peur des barbes.
  • Coulrophobie : la peur des clowns.

Il convient de noter que même si ces phobies sont rares, elles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Les peurs peuvent présenter une intensité variable selon les personnes. Si vous souffrez d’une phobie qui affecte votre vie, la démarche de consulter un psychologue pourra vous aider. Cette liste montre des peurs très différentes, et témoigne qu’il ne doit pas y avoir de honte.

Quelles sont les phobies les plus courantes chez une adolescente ou un adolescent inclure (qui concernent également les adultes) :

  • La phobie sociale : la peur d’être jugée, critiquée ou rejetée par les autres.
  • L’agoraphobie : la peur des espaces publics ou des foules.
  • L’acrophobie : la peur des hauteurs.
  • L’arachnophobie : la peur des araignées.
  • La claustrophobie : la peur des espaces confinés ou clos.
  • La peur de vomir : la peur des vomissements ou de la nausée.
  • La thanatophobie : la peur de la mort ou de la mort imminente.
  • La peur des insectes : la peur des insectes, comme les mouches, les cafards, etc.
  • La glossophobie : la peur de parler en public.
  • L’émétophobie : la peur de vomir ou de voir quelqu’un vomir.
  • Nyctophobie : la peur de l’obscurité.
  • Énurésiephobie : la peur de faire pipi au lit.
  • Hématophobie : la peur du sang.

Cependant, il est important de noter que chaque adolescente ou adolescent est différent(e) et peut avoir des phobies différentes. Il est également possible pour les adolescents de développer de nouvelles phobies à mesure qu’ils grandissent et font l’expérience de nouvelles situations.

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Si vous êtes préoccupé par une phobie, et qu’elle commence à prendre une place importante dans votre vis, la démarche de prendre rendez-vous avec un psychologue est alors conseillé.

Foret de Compiègne : routes glissantes

Il n’y a aucun rapport avec ce post et la recherche d’un psychologue à Compiègne. (Ou alors le chemin pour aller jusqu’à un rendez-vous avec un psychologue… )

A cette période de l’année, les routes de Compiègne en lisière de foret sont particulièrement glissantes : La pluie, l’humidité particulièrement élevée, la mousse, les feuilles mortes peuvent rendre nos routes particulièrement dangereuses à cette période de l’année. Visuellement, le danger n’est pas perceptible, et le risque d’accident réel.

Il y a un endroit qui est particulièrement dangereux à Compiègne, il s’agit de l’axe présent sur le plan de Compiègne ci dessous :

L’axe représenté en rouge est particulièrement dangereux. En partie en lisière de la foret de Compiègne, et présente une partie sinueuse également. Pour finir, la pluie vient accentuer ce phénomène.

L’axe en question correspond à la Départementale D1131 / E46 à Compiègne. (Pour mieux situer, l’axe s’étend du rond point avec les magasins : Intermarche Stockomani Pharmacie Royallieu, Gifi, Point P jusqu’au niveau de l’hôtel restaurant Campanile de Compiègne). L’axe présente également un radar tourelle automatique.

Psychologue à Compiègne et « monpsy » : psychologue gratuit ? psychologue remboursé ? ou plutot « psychologue avec honoraires conventionnés »

psychologue compiegne remboursement
Psychologue dispositif « monpsy »

Vous êtes nombreuses et nombreux a avoir entendu depuis le mardi 5 avril 2022 l’annonce du gouvernement sur la question du « remboursement » des psychologues à Compiègne.

C’est un peu plus compliqué que ce que l’on peut entendre. Il ne s’agit pas d’un « psychologue gratuit », il ne s’agit pas à proprement parlé d’un « psychologue remboursé », mais plutôt d’un psychologue à honoraire conventionné dans le cadre du dispositif « monpsy ». Il faut au préalable consulter votre médecin traitant afin d’obtenir une lettre d’adressage.

Il vous sera ensuite possible de vous connecter sur l’annuaire des psychologues faisant partie du dispositif monpsy pour prendre contact avec une ou un psychologue de cette liste. Cela ne concerne pas les professionnels qui seraient uniquement psychothérapeutes. Le dispositif permet un accompagnement psychologique pour 8 séances à partir de 3 ans, pour des difficultés psychologiques « légères à modérées ».

Je vous invite à bien vous assurer que la ou le psychologue que vous allez choisir est bien présent dans cette liste.

A ce jour, je ne fais pas partie du dispositif.

Attention, les informations ci dessous datent d’avril 2022, et ne tiennent pas compte des annonces faites en avril 2024. A ce jour, le contour des annonces ne sont pas connu à ce jour.

Plateforme de recherche d’emploi à Compiègne

La mairie de Compiègne vient de porter à ma connaissance l’existence d’une plateforme numérique afin de permettre aux habitants de Compiègne et du Compiègnois de pouvoir trouver un travail à proximité de leur domicile. Il s’agit d’un dispositif de l’agglomération de la Région de Compiègne (ARC) pour soutenir la recherche d’emploi.

recherche emploi compiegne

Pour cela, vous pouvez vous connecter au site internet suivant :

https://emploi.agglo-compiegne.fr/

Conseil municipal de Compiègne en direct

ville de compiègne conseil municipal de l'ARC

Aucun rapport avec la psychologie, ou les psychologues. Mais la ville de Compiègne vous offre la possibilité de suivre en direct le Conseil Municipal. La vidéo sera disponible directement sur le site. Le conseil municipal de Compiègne traite des sujets d’intérêt local et des questions budgétaires. ( Conseil municipal de Compiègne. )

Rendez vous le vendredi 25 février 2022 sur youtube à 20h45 :

Juste avant le conseil municipal de Compiègne, il vous sera possible si vous le souhaitez de suivre le conseil communautaire d’agglomération de Compiègne ARC (cela concerne Compiègne, Margny les Compiègne, Verberie, Choisy-au-Bac, La Croix Saint Ouen, Saint Vaast de Longmont, Saint-Sauveur, Saint-Sauveur, Lachelle, Jaux, Janville, Bienville, Béthisy-Saint-Pierre, Vieux-Moulin, Néry, Venette, Le Meux, Saintines, Choisy au bac, Armancourt, Saint-Jean-aux-Bois, La Croix Saint Ouen, Clairoix) :

Pour l’expérience, cela peut être intéressant de voir le déroulement du conseil Municipal de Compiègne, et du Conseil de l’Agglomération de la Région de Compiègne. Cela permet de mieux comprendre comment les décisions sont prises pour améliorer votre quotidien.

Concours de poèmes pour la Saint Valentin à Compiègne

Aucun rapport avec la psychologie, ou la recherche d’un psychologue. Mais je viens de voir que la mairie de Compiègne propose une idée créative autour de la Saint Valentin. J’apprécie particulièrement la démarche non commerciale de l’opération. Cela consiste en un concours de poème organisé par la Ville Compiègne, vous pouvez y participer jusqu’au 14 février 2022.

il faut pour cela aller dans la bibliothèque Mourichon de Compiègne ou la bibliothèque Saint-Corneille de Compiègne, pour y glisser votre poème dans une urne en forme de coeur. Le poeme se doit d’etre original, il est indiqué « soyez amoureux », « soyez inspirés ».

Toutes les informations en cliquant ici

Rendez-vous psychologue maintenant ou attendre ?

C’est une hésitation qui est logique, dans la démarche d’envisager prendre rendez-vous avec un psychologue. Ce questionnement est le plus souvent d’une durée variable. Parfois quelques jours, parfois quelques semaines, parfois plusieurs mois, ou parfois plusieurs années. Il existe ensuite une forme de culpabilité de ne pas avoir fait la démarche de consulter un psychologue avant. Mais finalement, l’important n’est pas de savoir depuis combien de temps il aurait fallu faire cette démarche, mais plutôt de pouvoir réussir à faire ce « pas » pour appeler un psychologue ou une psychologue.

Parfois laisser un message sur un répondeur. Mais il faut pouvoir se poser la question de pourquoi il faudrait retarder cette demande d’aide psychologique ? Par peur de ne pas trouver le bon psychologue. Le meilleur psychologue est sans doute celui avec qui un lien de confiance pourra s’établir pour vous exprimer librement sans craindre une forme de jugement. Il y a sans doute un temps de réflexion, un temps psychique avant de prendre rendez-vous avec un psychologue psychothérapeute. Cette réflexion oblige déjà à pouvoir prendre un certain recul pour analyser. Réfléchir et porter un regard sur soi, respecter le temps psychique et reconnaître que l’on peut en avoir besoin. Il est parfois intéressant de prendre un premier rendez-vous qui permettra d’avoir un regard extérieur sans vous engager dans plusieurs rendez-vous. 

Qu’est ce qui pourrait finalement pousser à attendre ? Des incertitudes ? Choisir le bon psychologue ? Connaitre les tarifs (ou du prix) d’une consultation avec un psychologue ou une psychologue ? Parfois, il peut exister d’autres priorités pour le moment, comme par exemple si vous venez à Compiègne, et que vous avez un ensemble de choses à faire avant.

Journées de dépistage COVID 19 à Compiegne – 10/1/22 et 24/1/22 (16h – 20h)

L’Agence Régionale de Santé et la ville de Compiègne organise ce lundi 10 janvier 2022, ainsi que le lundi 24 janvier 2022 entre 16h et 20h une grande journée de dépistage contre la Covid-19 au Centre de Rencontres de la Victoire à Compiègne. Evidemment, ce test n’est pas obligatoire pour prendre rendez-vous avec un psychologue.

Il est demandé de venir avec une carte vitale et un masque neuf.

Le test est gratuit, et ne nécessite pas de certificat médicale.

Lieu :  Centre de Rencontres de la Victoire à Compiegne

Date :

  • Lundi 10 janvier 2022 entre 16h et 20h
  • Lundi 24 janvier 2022 entre 16h et 20h

(Contenu diffusé uniquement à titre informatif, pour davantage d’information, vous pouvez vous rapprocher de la Mairie de Compiègne)

Dépistage COVID à Compiègne : 18/12/21 (9h-17h)

A quelques jours des fêtes de Noel, l’Agence Régionale de Santé et la ville de Compiègne organise ce samedi 18 décembre une grande journée de dépistage contre la Covid-19. Evidemment, ce test n’est pas obligatoire pour prendre rendez-vous avec un psychologue, mais je tenais à souligner cette possibilité.

Il est demandé de venir avec une carte vitale et un masque neuf.

Le test est gratuit, et ne nécessite pas de certificat médicale.

Lieu : COMPIEGNE ( rue Jean-Jacques Bernard )

Date : Samedi 18 décembre 2021 entre 9h et 17h