Archives de catégorie : Psychologie

Comment choisir son/sa psychologue ?

J’entends un questionnement régulièrement sur la difficulté pour choisir un psychologue, que ce soit à Compiègne, ou dans une autre ville. Ou encore la difficulté à connaitre le tarif d’un psychologue. 

Si vous ne savez pas qui consulter, vous pouvez vous tourner vers votre médecin traitant qui pourra parfois vous conseiller un professionnel. Mais il n’est jamais simple de recommander un professionnel, dans la mesure où il peut convenir pour une personne, et moins à une autre. Ce qui change cependant, c’est que vous pourriez vous sentir plus en confiance si la personne est recommandée.

Pour choisir un psychologue, il faut prendre en compte certains aspects pratiques  :

  • Les honoraires (ou tarif) des psychologues sont libres, il est par conséquent utile de connaitre son montant. Les honoraires ou tarif des psychologues varient à Compiègne entre 50  euros et 70 euros par séance. Le tarif d’un psychologue n’est pas un indicateur d’efficacité, mais si plusieurs rendez-vous sont nécessaires, il est important de connaitre de le connaitre à l’avance. 
  • La distance entre votre domicile et le cabinet. Certaines personnes sont capables de faire plus d’une heure de trajet, ce qui n’est pas pratique si l’on envisage plusieurs rendez-vous.
  • Le stationnement est également un critère. Savoir si l’on peut se garer facilement et gratuitement. Le stationnement à Compiègne devenant de plus en plus difficile.  Cela peut sembler être un détail au départ, mais au moment de venir au rendez-vous, cela facilite grandement la démarche. Cela aide aussi de savoir qu’il n’y a pas cette inquiétude concernant cette question sur la durée du stationnement.
  • La durée de la séance. C’est une question qui revient régulièrement. Parfois pour des questions pratiques, comme si vous avez un rendez-vous après la séance. Dans ce cas, il est conseillé de l’indiquer au psychologue, ou encore de choisir une autre date de rendez-vous
  • Si le rendez-vous concerne un enfant ou un adolescent, il est préférable de choisir un psychologue qui a l’habitude de recevoir des enfants et des adolescents.

Au final, la question qui se pose ensuite est sans doute : Ai-je trouvé le bon psychologue ?

Plusieurs choses doivent vous aider à répondre à cette question, si vous avez pu parler naturellement, si vous avez le sentiment d’avoir été compris ? Si cela vous amène à prendre du recul, et à réfléchir sur la raison qui vous a poussé à prendre rendez-vous au départ ?

Il faut évidemment se sentir en confiance. Difficile de répondre à l’avance à cette question ? Mais cela ne doit freiner votre démarche. Le premier rendez-vous, vous permettra de savoir si vous avez trouvé un psychologue qui vous correspond.

Futur(e) psychologue ? recherche un stage en psychologie clinique

Vous êtes très nombreuses et nombreux à me contacter au sujet de la recherche de stage en psychologie auprès d’un psychologue à Compiegne.

recherche stage psychologue compiegne

J’ai bien conscience que cette recherche est difficile, mais à ce jour je ne reçois pas de stagiaire en libéral. Il semble plus judicieux de postuler au sein d’une équipe pluridisciplinaire comme dans un CMP ou CMPP afin de découvrir la richesse du travail en équipe.

Il est conseillé d’adapter votre lettre de motivation au lieu dans lequel vous allez postuler. Il est parfois curieux de recevoir une lettre qui semble convenir aussi bien à une structure qui reçoit des personnes âgées, qu’à une association qui ne reçoit que des enfants ou des adolescents.

Vous pouvez également étendre votre recherche plus loin que Compiègne, comme Margny les Compiègne, Thourotte, Venette, Jaux, Noyon….

Il est également recommandé de diversifier les lieux, ne pas se limiter au CMP et CMPP, pour cela, vous pouvez utiliser le site :
http://finess.sante.gouv.fr/fininter/jsp/index.jsp

Psychologie : Vidéo courte sur l’adolescence.

 

Cette nouvelle vidéo traite de l’adolescence, et  tente notamment d’expliquer une certaine passivité durant cette période. 

Le style décalé de cette vidéo assez courte, permet d’aborder cette thématique d’une manière différente.

Lien Youtube vers la vidéo

 

Psychologie : Choisir le « bon psychologue » ?

La question est toujours très complexe. C’est plutot logique de vouloir trouver « le meilleur psychologue », ou plutot « le bon psychologue », que l’on souhaite un suivi psychologique, une psychothérapie, ou un  Il y a à mon sens, deux critères principaux :

  • Le premier serait de prendre rendez vous avec un professionnel qui possède une formation universitaire. Le titre de psychologue est  protégé par la loi. Malheureusement, certaines personnes utilisent le préfixe « psycho-« , afin de donner un aspect professionnel. Un peu comme si une personne pouvait se décréter « psychoprofessionnel ». (La difficulté sur ce point, c’est qu’il n’existe aujourd’hui pas une liste accessible par internet pour s’en assurer. Seule solution en cas de doute, c’est de contacter l’agence régionale de santé de sa région.  Cela dit, le premier indice c’est une identité professionnelle qui ne semble pas transparente)
  • Le deuxième point, c’est de réussir à trouver un psychologue avec qui on pourra établir une relation de confiance. Cela explique pourquoi un psychologue peut convenir à une personne, et ne pas convenir à une autre.

Il existe ensuite des critères pratiques comme la distance, le stationnement, la facilité d’accès par les transports en commun. Cela peut paraître secondaire, mais il ne faut pas que cela constitue un frein dans votre démarche.

Pédagogie : des idées pour apprendre autrement ?

 

Je vous présente un article particulièrement intéressant sur la notion de l’apprentissage. Il s’adresse aussi bien aux écoliers, qu’aux collégiens, aux lycéens, et aux étudiants.  Il permet de façon assez synthétique de présenter différentes manières d’apprendre.

A l’école, il est souvent question d’apprendre, mais moins souvent de comment procéder pour y arriver plusieurs méthodes sont présentées :

  • La récupération espacée
  • L’entrainement par la récupération
  • L’élaboration
  • L’intercalage
  • Et pour finir quelques exemples

Lien vers le PDF

L’article traite moins de cet aspect, mais avoir une bonne connaissance du plan du cours est indispensable, cela permet d’obtenir une vision d’ensemble sur le contenu à mémoriser. Et de ranger plus facilement les informations.

Compiègne : Outils précieux pour les Compiègnois

La ville de Compiègne met à disposition une carte interactive permettant de connaitre différentes informations selon son lieu d’habitation :

– Les coordonnées de la maire et de votre élu(e) de quartier
– Où scolariser votre enfant en maternelle et élémentaire ?
– Où voter ?
– Où prendre un bus, un car, un AlloTic ?
– Où déposer votre verre ou vos textiles ?
– Vos jours de collecte des déchets
– Votre accès internet par la fibre optique

Plus généralement, cela permet de connaitre les différents établissements scolaires (école, collège, lycée, université…), l’ensemble des arrets de bus, les différents lieux culturels (musées, bibliothèques, cinéma…), les lieux de divertissements (parc, jardin, patinoires, piscines, danse…), les différentes structures de  l’administration publique (Mairie, tribunal, emploi, bureau de vote, …), les différents lieux pratiques (déchetterie, recyclerie, conteneur pour le recyclage, les différents marchés, bureaux de poste….), les établissements en lien avec la santé (Hopital, clinique, maternité, service de secours….)

Lien vers la carte interactive.