C’est une hésitation qui est logique, dans la démarche d’envisager prendre rendez-vous avec un psychologue. Ce questionnement est le plus souvent d’une durée variable. Parfois quelques jours, parfois quelques semaines, parfois plusieurs mois, ou parfois plusieurs années. Il existe ensuite une forme de culpabilité de ne pas avoir fait la démarche de consulter un psychologue avant. Mais finalement, l’important n’est pas de savoir depuis combien de temps il aurait fallu faire cette démarche, mais plutôt de pouvoir réussir à faire ce « pas » pour appeler un psychologue ou une psychologue.
Parfois laisser un message sur un répondeur. Mais il faut pouvoir se poser la question de pourquoi il faudrait retarder cette demande d’aide psychologique ? Par peur de ne pas trouver le bon psychologue. Le meilleur psychologue est sans doute celui avec qui un lien de confiance pourra s’établir pour vous exprimer librement sans craindre une forme de jugement. Il y a sans doute un temps de réflexion, un temps psychique avant de prendre rendez-vous avec un psychologue psychothérapeute. Cette réflexion oblige déjà à pouvoir prendre un certain recul pour analyser. Réfléchir et porter un regard sur soi, respecter le temps psychique et reconnaître que l’on peut en avoir besoin. Il est parfois intéressant de prendre un premier rendez-vous qui permettra d’avoir un regard extérieur sans vous engager dans plusieurs rendez-vous.
Qu’est ce qui pourrait finalement pousser à attendre ? Des incertitudes ? Choisir le bon psychologue ? Connaitre les tarifs (ou du prix) d’une consultation avec un psychologue ou une psychologue ? Parfois, il peut exister d’autres priorités pour le moment, comme par exemple si vous venez à Compiègne, et que vous avez un ensemble de choses à faire avant.
